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睡前静坐对代孕有一定好处吗?


来源:http://www.gdcsgame.com   时间: 2017-09-14 09:28:26   

睡前静坐对代孕有好处吗?很多人可能会对这个问题产生疑惑,这里,小编告诉你睡前静坐的确对代孕有好处。

很多代孕女性求子心切,会在孕前吃很多补品。实际上这是不可取的。通常这样容易上火。而正确的方法是睡前静坐。都市里的女人常会因为工作、家庭而心情烦躁,同样因为压力大会睡不着觉、做不好事。此时若是选择睡前静坐,会对当晚的睡眠有好处。人们总能容易睡着,有个好梦,并且第二天精神十足。当然这不是重要的原因。奔入主题,睡前静坐是为了更好地怀孕。当人处于一种轻松愉悦的状态,自然而然就能很好怀孕了。

我们知道静坐可以调理气血,和瑜伽的效果一样。同样,瑜伽也是对怀孕有好处。

睡前静坐可以坐在床上,也可以坐在瑜伽垫上。微闭着眼睛,慢慢地呼气、吐气,让自己处于一种心无旁骛的境界。当然,静坐时也可以集中精神想一件事,这件事不能是悲伤的,而是一件幸福的事。想想自己光着脚丫奔跑在沙滩上,看看蓝天白云,看看对面的海,忽而又到了花丛中问问花香,看蜜蜂蝴蝶追逐打闹。渐渐得,我们的心便不再浮躁,而是沉静下来,感受自然。

这里也有更为标准的静坐,那是中华瑜伽养生协会迷罗睡前静坐的方法要领。具体的姿势是:将两腿自然交叉盘坐在一起,脊梁直竖,两手心向上,把右手背平放在左手心上面,两个大拇指轻轻相触;左右两肩稍微张开,使其平整适度为止,前腭内收,但不是低头,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可;双目微张,目光随意确定在座前两三米处,或者微闭;舌头轻微舔抵上腭。

要想怀孕,可以尝试睡前静坐。

  


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