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助孕不能吃什么东西4种食物你要小心了
来源:http://www.gdcsgame.com  日期:2019-08-13
很多在助孕的夫妻都希望自己可以尽快的怀上宝宝,今天小编就给大家说说助孕不能吃什么东西?哪些东西可能会导致你一直怀不上孩子,下面就赶紧的来看看吧。

助孕不能吃什么东西

芹菜

据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

调味剂

调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算助孕,就要控制摄入的调味剂。像大蒜,本身能够杀毒,平时是对身体有益的东西,但是要说助孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,因为大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其它的大料和味精都有影响助孕的作用。

向日葵籽

向日葵籽营养丰富,很多人爱没事的时候嗑瓜子打发时间,不过对于助孕夫妇,尤其是男性来说,向日葵籽会影响助孕质量。向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,所以不宜多食。

腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免助孕不能吃什么东西4种食物你要小心了对胎儿造成不可逆转的影响。

而且经过研究发现,在助孕期间吃这些腌制的食品,还会导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形。

助孕护理注意事项

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于助孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在助孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备助孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。


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